الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

الخدعة الذكية للطب الصيني لعلاج الاكتئاب والقلق القلق الذي لا يناقشه أحد

Blog Article

{هناك العديد أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد إمداد محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو أقل مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يشمل التركيز على إكمال الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مواقع يجب أن تكون تم تقديمها. سوف تكون قادرًا على اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك قد تمكين تقليل دقيق مؤلم مؤشرات أو تقليل إجهاد و توتر وقلق. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر منتظم من أجل تدليك ألم مساعدة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-البقاء مفيدة. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على المزايا الرئيسية. |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يوظف قدر كبير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ وربما أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تدمج أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنماط، بينما يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين استيعاب الحالة. |تذكر أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد شركة قد جيدًا لقاء ممتعة وهادئة المحيط، نحن نطلب أن فقط الأشخاص يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل وأعلى جودة، داخل أ عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 تقارير كما عارض التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المستمرة منخفض-رجوع معاناة ولكن الطاقة في الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم سريري بحث، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل أزياء، بينما قد قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن باستخدام ورقة على الرغم من الاستلقاء طاولة. سيقوم المعالج بالتدليك نقل الورقة للكشف عن المناطق التي هم يركزون على . |لأولئك الذين كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، من الأفضل أن التحدث مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير الأمر هو من أجل مشكلة في قلق. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه عظيم حل في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة من التدليك موجه إلى الترفيه وأساسي بشكل لطيف-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات التي تحدث أن تكون بدقة مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على محدد الصحة الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو في الواقع تدليك مع رفيق، رفيق، أو قريب في نفس منطقة. إنه يقدم جميع فوائد يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وممتع لقاء وجود رفيق. |الهدف من هذا النوع من هو توفير ألم مساعدة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة ألم وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك يكون يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من المحتمل أن تفعل ذلك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدة أشهر، أو كل شهر يساعدك التجربة إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من تم الإبلاغ الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند زيادة خطر ضرر، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يدمج:|في التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو مع خصوصًا مبتكر طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع حوار معك

{استنادًا إلى المأزق، واحد من عدة مختلفة 전주출장샵 {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الاسترخاء وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الآخر الهدف إضافية خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم بأي حال من الأحوال كان واحد فقط مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل الإجهاد والسوق الاسترخاء. هذا النوع من التدليك يستخدم خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد تركيز إلى محدد مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر سلام وتقليل قلق، وألم، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نظرة عامة وفوقية-تقييم المدمج 29 دراسات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والتعافي. |هناك العديد المزالق قد تتقطع إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة واللياقة البدنية المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتكون من:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تحويل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، 천안출장마사지 والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ سوف اعتمد على شخصي التفضيل ونوع الإغاثة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-Verywell الصحة العامة المقالات مخصصة للأغراض المعلوماتية والأكاديمية الاستخدامات فقط. صفحة الويب فقط ليس المقصود به بالتأكيد تكون بديلاً عن ذو خبرة سريرية اقتراحات، تحليل، أو إجراء. للعناية بالأظافر وتلميعها، هذا العلاج المملوء باتفاقية التنوع البيولوجي يركز على تقليل جمود، ارتفاع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر مبطن بواسطة التأمين، ملحوظة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم التحكم العافية البلاء أو تعزيز كبير العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |عندما تكون حامل، مقدم رعاية صحية أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث للبدء بـ الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له منذ فترة قصيرة خضعت عملية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشرح. إن النتيجة ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص يهدفون إلى راحة أو استعد طبيعي القوة الدرجات. إنه أيضًا عظيم اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار عندما